"개인운동 정리용 포스팅을 해보도록 하겠습니다." 겨울이 다가오고... 지방살로 추위를 이겨내야 하지만.. 사람은 관리를 해야하는 동물이죠 말로만 다이어트를 한지 어언 1년이 넘어가죠 거의 금식하는 정도로 안먹으면서 살뺀게 22년 마지막 달 즈음이였는데ㅋㅋ(근육운동을 안해서 계속 아쉬웠습니다…😏) ..........2년이 지나고,, 2023년이 되고,,,,, 과연? 역시 난.. 게으름이 넘치는 인간.... 여전히 물근육인 반 돼지입니다. 2024년이 되고 늦었지만 제대로 된 다이어트를 해야지 마음을 굳게 먹었습니다. 시작하기 전에 간단하게 신체 내에 있는 근육에 대해 공부해보고 시작해보도록하겠습니다. (⚠️ 심각 주의 ⚠️)(**심각성 도출됨**) 저는 개인적으로 다이어트를 진행하는 것이기 때문에 꾸준을..
